В Детской библиотеке № 178 – Культурном центре А. Л. Барто пройдет семинар "МахаПрана".
Присоединяйтесь к Свами Дасу Бодх Гири, почитаемому йогу из Гималаев, на часовой семинар и практикум по МахаПране, искусству освоения Пранаямы. Откройте для себя древние техники, разработанные гималайскими йогами для балансировки и гармонизации дыхания, успокоения ума и наполнения тела энергией. Благодаря специально разработанным дыхательным практикам участники научатся укреплять дыхательную систему, увеличивать объём лёгких и улучшать работу сердца и мозга.

В современном быстро меняющемся мире МахаПрана предлагает мощный инструмент для борьбы со стрессом, повышения жизненного тонуса и развития ясности ума. Практикуя эти непреходящие техники, вы откроете для себя более глубокое чувство благополучия, равновесия и внутреннего покоя. Присоединяйтесь к Свамиджи в этом путешествии, чтобы пробудить весь потенциал своего дыхания и преобразить свою жизнь изнутри.

Основные моменты семинара:
- Изучение древних техник пранаямы для балансировки дыхания и успокоения ума
- Укрепление дыхательной системы и увеличение жизненной емкости легких
- Улучшение работы сердца и мозга для улучшения общего состояния здоровья
- Снятие стресса и повышение жизненной энергии в повседневной жизни
- Развитие ясности ума и внутреннего покоя с помощью дыхательных упражнений.

Кто может присоединиться: Дети и взрослые, интересующиеся йогой, дыхательными практиками и оздоровлением. 

Ведущий: Свами Дас Бодх Гири, гималайский йог и эксперт по пранаяме